いくつか前の記事になりますが、

「牛乳って実は…」

という記事の続きになります。その時は牛乳が実は様々なガンの元になっているという話でした。

そちらを読まれていない方は是非お読みいただいてからこの記事を読むのをすすめます。

簡単におさらいすると、

・牛乳を沢山飲んでカルシウム過剰の状態になると逆に骨折率が上がっているというデータが出ました。

・また牛乳を飲むとインスリン様成長因子(IGF-1)というホルモンが沢山分泌され、がんのリスクが上がります。

ということでした。

今日はその続きです。

IGF-1はガンの増殖にも関係しているばかりか、心臓病や脳血管疾患にも密接な関係があるとされています。

ですから、IGF-1を多く生成する食物を減らすことこそ、ガンの予防にとても大切になりますし、ガンになったとしたら、IGF-1を多く生成する食物を少なくともとらないことがとても大切になります。

そして、このIGF-1を多く生成する食物が牛乳、チーズ等の乳脂製品と肉である動物性タンパク質であり、動物を殺傷するという倫理的なことは別に、肉類を食べ過ぎるのは、タバコを吸うのと同じくらい体に悪いと指摘されています。

ある研究では、肉類やチーズ、牛乳などの動物性食品を大量に食べると、ガンや糖尿病の発症が増加することが分かっています。

酵素栄養学を伝える医師、鶴見隆文氏は、ガンになったら動物性タンパク質と乳脂製品を最低でも1年間は一切とらない指導をしています。

牛乳って実は骨を脆くするだけでなくがんを助長し心臓病や脳血管疾患リスクも高めてしまう飲み物だったのですね。

当店ではプロテインは乳製ではなく麻のものを扱っています。

サプリメントや健康食品にも乳製のものは多くありますので気をつけなければなりませんね🎵